Vibrationstraining
Das Vibrationstraining hat in viele Haushalte Einzug genommen und ist neben der Klimmzugstange das Multi-Trainingsgerät für Jung und Alt. Mit
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Mit dem Vibrationsboard die Muskulatur stärken
Sind Vibrationsboards gut für den Muskelaufbau? Gerade in Zeiten von Corona, wo ein Lockdown uns zwingt, zuhause zu bleiben, ist
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Fitness in Zeiten von HomeOffice
In Zeiten von HomeOffice möchte so manch einer nicht auf seine Fitness und die damit verbundene Gesundheit und Wohlbefinden verzichten.
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Was wird mit der Vibrationsplatte trainiert?
Was wird mit der Vibrationsplatte trainiert? Eine Vibrationsplatte ist eine wahre Power-Maschine, die mit entsprechenden Übungen fast alle Muskelfasern eines
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Schlank mit slimPlateMed
Die Vibrationsplatte ist für ein vielseitiges Training geeignet, um Muskulatur zu stärken, an Problemzonen abzunehmen und sogar noch die Beweglichkeit
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Für wen eignet sich das Training mit der Vibrationsplatte?
Eine Vibrationsplatte ist schnell bestellt und sie hat den Vorteil, dass man von zu Hause aus trainieren kann und sie
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Bewegungsförderung durch die Vibrationsplatte.
Das Training mit der Vibrationsplatte stärkt die Muskulatur und verbessert damit die Beweglichkeit. Dabei werden Bänder und Gelenke auch nicht
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Mit dem Vibrationstraining zum Erfolg
Vor dem Kauf einer Vibrationsplatte (auch Power Plate) genannt, sollte man sich zuerst fragen, welche Ziele verfolge ich überhaupt mit
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Muskelaufbau mit einer Vibrationsplatte
Ist Muskelaufbau mit einer Vibrationsplatte möglich? Die Frage, ob Muskelaufbau mit der Vibrationsplatte möglich ist, kann natürlich bejaht werden. Durch
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Wie trainiere ich mit einer Vibrationsplatte?
Eine Vibrationsplatte ist schnell geliefert, nachdem man sich für ein geeignetes Modell entschieden hat. Es stellt sich aber nun die
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