Mit dem Vibrationsboard die Muskulatur stärken
Sind Vibrationsboards gut für den Muskelaufbau? Gerade in Zeiten von Corona, wo ein Lockdown uns zwingt, zuhause zu bleiben, ist
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WeiterlesenIn Zeiten von HomeOffice möchte so manch einer nicht auf seine Fitness und die damit verbundene Gesundheit und Wohlbefinden verzichten.
WeiterlesenDas Training mit der Vibrationsplatte stärkt die Muskulatur und verbessert damit die Beweglichkeit. Dabei werden Bänder und Gelenke auch nicht
WeiterlesenVor dem Kauf einer Vibrationsplatte (auch Power Plate) genannt, sollte man sich zuerst fragen, welche Ziele verfolge ich überhaupt mit
WeiterlesenIst Muskelaufbau mit einer Vibrationsplatte möglich? Die Frage, ob Muskelaufbau mit der Vibrationsplatte möglich ist, kann natürlich bejaht werden. Durch
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