Bewegungsförderung durch die Vibrationsplatte.
Kann die Vibrationsplatte die Beweglichkeit des Körpers fördern?Das Training mit der Vibrationsplatte stärkt die Muskulatur und verbessert damit die Beweglichkeit.
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Muskulatur
Mit dem Vibrationstraining zum Erfolg
Vor dem Kauf einer Vibrationsplatte (auch Power Plate) genannt, sollte man sich zuerst fragen, welche Ziele verfolge ich überhaupt mit
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Muskelaufbau mit einer Vibrationsplatte
Ist Muskelaufbau mit einer Vibrationsplatte möglich? Die Frage, ob Muskelaufbau mit der Vibrationsplatte möglich ist, kann natürlich bejaht werden. Durch
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