Mit dem Vibrationsboard die Muskulatur stärken
Sind Vibrationsboards gut für den Muskelaufbau? Gerade in Zeiten von Corona, wo ein Lockdown uns zwingt, zuhause zu bleiben, ist
Weiterlesen
Muskulatur
Fitness in Zeiten von HomeOffice
In Zeiten von HomeOffice möchte so manch einer nicht auf seine Fitness und die damit verbundene Gesundheit und Wohlbefinden verzichten.
Weiterlesen
Bewegungsförderung durch die Vibrationsplatte.
Das Training mit der Vibrationsplatte stärkt die Muskulatur und verbessert damit die Beweglichkeit. Dabei werden Bänder und Gelenke auch nicht
Weiterlesen
Mit dem Vibrationstraining zum Erfolg
Vor dem Kauf einer Vibrationsplatte (auch Power Plate) genannt, sollte man sich zuerst fragen, welche Ziele verfolge ich überhaupt mit
Weiterlesen
Muskelaufbau mit einer Vibrationsplatte
Ist Muskelaufbau mit einer Vibrationsplatte möglich? Die Frage, ob Muskelaufbau mit der Vibrationsplatte möglich ist, kann natürlich bejaht werden. Durch
Weiterlesen